Le Yoga
\nune th\u00e9orie,
\nune pratique,
\nun v\u00e9cu<\/p>\n
Il est n\u00e9cessaire de pr\u00e9ciser que le mot \u00ab\u00a0yoga\u00a0\u00bb concerne un \u00e9tat. Lorsque l\u2019activit\u00e9 mentale se ralentit, l\u2019\u00e9tat de yoga s\u2019installe. Plus qu\u2019une technique, il s\u2019agit d\u2019une exp\u00e9rience. C\u2019est donc essentiellement par la pratique qu\u2019on peut comprendre ce qu\u2019est le yoga\u00a0: un \u00e9tat d\u2019unit\u00e9 et de pl\u00e9nitude.<\/em><\/span><\/p>\n Pratique physique associ\u00e9e \u00e0 une recherche de sagesse, le yoga, apparu en Inde il y a plusieurs milliers d\u2019ann\u00e9es, est surtout connu en Occident sous la forme du \u00ab hatha yoga\u00a0\u00bb qui privil\u00e9gie les postures (asana) et les exercices respiratoires (pranayama).<\/em><\/span><\/p>\n Le yoga tend \u00e0 la pleine r\u00e9alisation de l\u2019\u00eatre humain, sur les plans physiques, affectifs et mental.<\/p>\n Sa forme la plus diffus\u00e9e en Occident est le Hatha-Yoga, qui d\u00e9bute par l\u2019\u00e9ducation du corps\u00a0: travail musculaire et articulaire dans les postures. Il permet la conscientisation de la fonction respiratoire.<\/p>\n Cette premi\u00e8re approche permet \u00e0 l\u2019individu de se renforcer par des exercices progressifs, et de se recentrer en d\u00e9couvrant un \u00e9tat de calme et d\u2019\u00e9quilibre et de surmonter ainsi certaines d\u00e9ficiences qui l\u2019emp\u00eachent de d\u00e9ployer ses dons naturels.<\/p>\n Science humaine \u00e0 part enti\u00e8re, plus c\u00e9l\u00e8bre que connue, cette technique mill\u00e9naire propose un champ d\u2019exp\u00e9riences ouvert sur la connaissance de soi.<\/p>\n A travers un ensemble de pratiques,<\/p>\n Cette discipline est une authentique recherche bas\u00e9e sur la prise de conscience de soi, de son corps et de sa respiration.<\/p>\n Aucune d\u00e9finition ne remplacera la pratique, v\u00e9ritable exploration personnelle sur le tapis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le Yoga une th\u00e9orie, une pratique, un v\u00e9cu Il est n\u00e9cessaire de pr\u00e9ciser que le mot \u00ab\u00a0yoga\u00a0\u00bb concerne un \u00e9tat. Lorsque l\u2019activit\u00e9 mentale se ralentit, l\u2019\u00e9tat de yoga s\u2019installe. Plus qu\u2019une technique, il s\u2019agit d\u2019une exp\u00e9rience. C\u2019est donc essentiellement par la pratique qu\u2019on peut comprendre ce qu\u2019est le yoga\u00a0: un \u00e9tat d\u2019unit\u00e9 et de pl\u00e9nitude. Pratique physique associ\u00e9e \u00e0 une Continuer la lecture L’enseignement<\/span>Le yoga<\/span><\/strong><\/h1>\n
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